Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Hujan, Bunda Wajib Catat Yaa..
- Penulis : Dony Maulana
- | Rabu, 04 Mar 2026 08:17 WIB
selalu.id - Di musim hujan seperti sekarang, terjadi adanya ketidaktentuan kondisi cuaca, mengharuskan kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Seperti flu, batuk, influenza, diare, demam berdarah, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Waspada Cuaca Ekstrem di Nganjuk Beberapa Hari ke Depan, Ini Imbauan BMKG
Tubuh seseorang pun dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu.
Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit. Apalagi anak kecil.
Nah, untuk para Bunda tetap jaga kesehatan si buah hati ya.
Berikut tips sehat selama musim hujan yang wajib diketahui dikutip dari Kementerian Kesehatan :
1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup
Baca Juga: Cuaca Ekstrem Masih Mengintai, BPBD Pasuruan Keluarkan Peringatan Dini
2. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang
3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan
4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari
Baca Juga: Sederet Cara PMI Surabaya Deteksi Dini Penyakit Menular di Tengah Cuaca Ekstrem
5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
Dengan menerapkan tips sehat selama musim hujan di atas, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit, agar aktivitas dapat tetap berjalan dengan lancar.
Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.
Editor : Zein MuhammadURL : https://selalu.id/news-12660-tips-menjaga-kesehatan-anak-di-musim-hujan-bunda-wajib-catat-yaa
