selalu.id - Kementerian Kesehatan melalui Rumah Sakit Kemenkes Surabaya memperingati Hari Jantung Sedunia, Minggu (27/9/2026).
Kegiatan ini menjadi momen untuk mengajak masyarakat lebih peduli terhadap kesehatan organ tubuh yang vital tersebut.
Baca juga: Gandeng PERKI, National Hospital Gelar Simposium Bahaya Gagal Jantung
Direktur Utama RS Kemenkes Surabaya, dr. Martha M.L Siahaan, menyampaikan bahwa peringatan ini bukan sekadar seremonial, melainkan upaya mengingatkan pentingnya mengenali gejala awal penyakit kardiovaskular gangguan pada sistem peredaran darah yang meliputi jantung dan pembuluh darah, serta tidak mengabaikan sinyal-sinyal yang dikirimkan tubuh.
“Kita berharap masyarakat bisa hidup sehat, terutama dalam menjaga jantung,” katanya.
Baca juga: Fakultas Kedokteran Unusa Gelar Internasional Guest Lecture
Martha merinci langkah pencegahan yang dapat dilakukan setiap orang sehari-hari. Pertama, berhenti merokok dan menjauhi paparan asap rokok.
"Kedua, menerapkan pola makan bergizi seimbang dengan mengurangi asupan gula, garam, dan lemak jenuh. Ketiga, rutin beraktivitas fisik atau berolahraga minimal 30 menit setiap hari," jelasnya.
Baca juga: IKA Unair Ajari Pertolongan Pertama untuk Orang yang Henti Jantung
Selain itu, masyarakat diimbau mampu mengelola stres dengan baik, memastikan waktu istirahat cukup, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala agar kondisi jantung dapat dipantau sejak dini.
Peringatan Hari Jantung Sedunia di RS Kemenkes Surabaya diharapkan meningkatkan kesadaran bahwa penyakit jantung dapat dicegah melalui perubahan kebiasaan hidup yang sederhana namun konsisten.
Editor : Zein Muhammad